大伙有什么方法，可以减轻熬夜的习惯？

酷酷跑网友_45747562

Lv7心想事成

游戏废柴，但喜欢指指点点。想私聊的加Q，谢谢。

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通宵一天，困的话，坚持到第二天晚上就腄，还有少睡中午觉，白天多运动，消耗一些精力

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我也是有底线的~