嗨圈欢乐秀：XX治好了我的精神内耗

治疗精神内耗的最好方法，我认为还是沟通。家人也好，朋友也好，只要对方愿意倾听，我都可以向他们倾诉。其实倾诉的过程已经可以让精神舒服很多，再加上家人和朋友之后对我的帮助，治疗精神内耗就比较容易啦[ysy_点赞]