8月8日是全民健身日，魅魔莉莉丝来督促你们健身啦！莉莉丝的课程为徒手胸肌训练，难度非常大。暂时无法预计实装时间，以下为课程动作截图：1、屈臂向前肩关节环绕2、释手俯卧撑3、钻石俯卧撑4、偏重俯卧撑5、肩部后侧拉伸

灵汐本来是要在七夕上线的特典教练，但因为配音工作统筹同配会成本更低一些，所以推迟啦。那么七夕记得找个人一起锻炼吧！灵汐教学的课程为“哑铃手臂塑形”。以下为角色截图：课程动作截图：

今天有兴致，就两个新课程一起发了。（接刚刚发的晓萌新课程）新教练名字叫喵喵，服装名叫喵星律动，课程名叫喵喵拳击课程，预计8月底发布。这次的设定是一只兽耳萝莉。动画师很用心，耳朵会动的哦。如下图：再上一张全身的背面的：接下来是课程动作截图：1、徒手跳绳2、喵喵拳击蹲3、喵喵左直拳4、喵喵右直拳5、喵喵左摆拳

三无少女晓萌新装预计7月底发布，配套课程为HIIT臀腿燃脂。先来看正面和背面：接下来放几张动作截图：1、正踢腿2、单腿硬拉3、半蹲左右移动4、箭步蹲跳5、斜向后交替箭步蹲

TABATA是源于日本，它是在短时间内（4—5分钟），能够更好的去刺激身体，使身体变得更好的健身运动。关键词：短时长、高频次、高强度、无氧运动、减脂塑形。TABATA疾速燃脂课程由狙击手赫卡蒂教学，共包含7个不重复的动作。以下为主要动作截图，更多内容请耐心等待6月版本：

一、新增【妃月-运动时尚】新服装二、新增【燃脂拳击】课程该课程为通用课程，所有新版本下教练都可使用该课程。三、新增【字幕】功能有些课程还没来得急配音，可以在设置中打开【字幕】，看动作要领。

在春节来临之际，给大家拜年啦，祝大家新春快乐，虎年大吉，身体健康，身材棒棒。

一、服务器停服升级，【恢复海外服务】为满足海外用户健身需求，我们将对服务器进行停服升级，停服时间为1月26日23:00至1月28日23:00。二、新增【哑铃肩部塑形】课程该课程为通用课程，所有新版本下教练都可使用该课程。三、新增【春节签到活动】通过春节签到得到丰厚【教练】或【钻石】奖励，签到七天还可以获得【莉娜 虎年新春】教练。注意，停服后【圣诞签到活动】即刻结束，【伊莲 圣诞礼服】将无法获得。四